Post terapeutyczny według Dr. Buchinger, łagodny post w połączeniu z wędrówką
Wędrówki i post, optymalne połączenie
POST – REGENERACJA FIZYCZNA I MENTALNA od 17.03. do 24.03.2024
Koncepcji postu metodą Buchingera towarzyszą; dzienny ruch i ćwiczenia relaksacyjne, które kończą się codzienną dyskusją na temat postu.
Faza 1. Alkohol, Papierosy, kawa i sól są powoli eliminowane w poprzednich dniach, czyli już przed twoim przyjazdem. W dniu przyjazdu i kolejny dzień,( Według Buchingera ) jest dniem przygotowania do postu podczas którego jesz mniej.
Faza 2. W pierwszym dniu postu przeprowadza się przeczyszczenie solą Glaubera ( siarczan sodu) lub, jeśli jest to wskazane, lewatywą. Przez kolejne dni postu będzie oczyszczanie ustalane indywidualnie. W te dni będziesz spożywał herbaty, rosół na czczo, soki warzywne lub owocowe i wodę zgodnie z planem postu. W dni postu zaleca się wielokrotne przeczyszczanie lewatywą.
Za dopłata jest możliwe jednocześnie zrobienie oczyszczenia wątroby i kontynuacja dalej postem jak Ww.
Faza 3. Po zakończonych dniach postu rozpoczynamy dni odbudowy, tak zwane wyjście z postu i ponowny powrót do życia codziennego. Świadoma abstynencja od jedzenia oczyszcza i zmienia ciało oraz wnosi do Twojego życia jasność i spokój. Aspekt zdrowotny jest kwestią bardzo indywidualną i ujawnia się w dniach postu.
Post ciała – dobrowolna abstynencja od jedzenia
Post zmysłów – abstynencja od mediów, powrót do natury i ruchu
Post duszy – spokój, przyzwolenie i klasyfikacja myśli
Oferta skierowana jest do osób, które zastanawiają się nad swoją dietą i stylem życia, regeneracją i detoksykacją organizmu lub po prostu chcą odpocząć. Aby długo żyć zdrowo, być pięknym i młodym jest to jedyna metoda, którą do tej pory stwierdzili naukowcy. Czyli poprzez post przedłużamy również swoje życie!
ZNAJDŹ CENTRUM WEWNĘTRZNE I ODKRYJ NOWE WRAŻENIA ZMYSŁU!
Zakwaterowanie i Kurs odbędzie się w centrum konferencyjno-rekreacyjny: Wellness Witikohof Hotel w Bischofsreut (Haidmühle).
…i to właśnie Cię czeka
Dzienna rozmowa na czczo i aktywacja poranna
Dzienne Wędrówki w pięknych górach na Bawarii
Progresywna relaksacja mięśni
Korzystne doświadczenia Terapii Kneippa
Ćwiczenia uważności
Ćwiczenia oddechowe
Impulsowe wykłady na temat postu i odporności
Porady żywieniowe na co dzień.
POST LECZNICZY WEDŁUG METODY BUCHINGERA
Ta metoda postu jest opisana jako sprawdzony naturopatyczny środek zapobiegawczy. Typowe posiłki składają się z:
– bulion warzywny na czczo
– soki warzywne i owocowe
– świeże soki roślinne ( ziołowe )
– herbaty ziołowe
– woda
– cytryna
– miód.
Wykorzystaj te 7 dni, doprowadź swoje ciało i umysł do harmonii.
Doświadczysz, jak post i wędrówka wzajemnie się uzupełniają i dowiesz się, jak nowa obfitość może powstać z wyrzeczenia. Wczuj się w siebie, odkryj nową witalność i radość życia.
Zawarte usługi:
• 7 nocy w Hotelu Witikohof ( w Hotelu znajduje się basenika rownież sauny )
• Posiłki na czczo ze świeżymi ekologicznymi sokami, alkaliczny bulion warzywny,
wybrane herbaty ziołowe i późniejsza dieta odżywcza
• laboratoryjne podstawowe badania
• pomiary BIA
• badanie lekarskie z indywidualnym planem życiowym
• indywidualne planowanie programów terapeutycznych i pielęgnacyjnych
• rozmowy na czczo
• konsultacja lekarska
• detoksykująca kąpiel stóp
• refleksologia stóp lub masaż
• masaż dźwiękiem wg metody Petera Hessa.
TERMIN POSTU BUCHINGER
17.03.2024 – 24.03.2024 ( od niedzieli – do niedzieli )
W tym terminie są planowane 4 dni postu dla osób które chcą terapię pogłębić jest możliwość przedłużania pobytu za dopłatą 200 € za dobę.
Terapeutycznie poleca się minimum 7 dni samego postu.
W dniu przyjazdu: 14:30 – 18:30
W dniu wyjazdu: 9:00 – 12:30